Ich habe für diesen Blog Kurkuma ausgewählt, weil das Gewürz mehrere heilende Funktionen hat. Es wirkt entzündungshemmend dank Curcumin (Curcumin unterdrückt das entzündungsfördernde Eiweiß in unserem Körper), wirkt krebshemmend und antioxidativ. [Weiterlesen…]
Drei Säulen der Gesundheit
Eat – Move – sleep
Wem die eigene Gesundheit wichtig ist, kommt an den drei Säulen unseres Wohlbefindens nicht vorbei. Jede für sich ins Leben zu integrieren, ohne Rücksicht auf die anderen Säulen, führt häufig nicht zum gewünschten Erfolg.
Gesundheit die gut schmeckt – die Heilkraft der Gewürze
Jahrtausendelang waren Gewürze die einzig wirksame Medizin. Auch heute noch setzt man diese zur Erhaltung der Gesundheit und Verbesserung von Beschwerden ein. Was heute über die Wirkung der Gewürze bekannt ist, ist folgendes:
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