Viren, Bakterien und anderen Krankheitserregern können wir u.a. durch Stärkung des Immunsystems „die Stirn bieten“. Besonders wichtig ist es Ruhe zu bewahren, denn Angst und Sorge erzeugt Stress in unserem Körper und beeinflusst unser Immunsystem negativ.
[Weiterlesen…]Gesunde Ernährung – auch mit wenig Zeit!
Gesund und leistungsfähig durch eine gesunde Ernährung. Dies ist in jedem Alter wichtig.
Die Ernährung spielt in der heutigen, stressbelastenden Zeit eine sehr große Rolle. Damit der Mensch psychisch und körperlich gesund bleibt, benötigt er eine Versorgung mit allen Vitalstoffen:
[Weiterlesen…]Heilkraft der Gewürze – den Körper von Giften befreien
Eine gesunde Ernährung ist eine wichtige Säule für unsere Gesundheit. Über die Nahrung gelangen Nährstoffe und Schadstoffe in unseren Körper.
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