„Spüren, was wirklich wichtig ist im Leben“
Als geprüfte Präventologin, Trainerin für ganzheitliche Gesundheit und Lebenskompetenz, Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK), Burn-out-Beraterin, Trainerin für Angewandte Improvisation ZAI®, Ernährungsberaterin und Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung stehe ich Ihnen mit Seminaren, Vorträgen und Beratungen kompetent zur Seite.
Nach langjähriger Tätigkeit im kaufmännischen Bereich gab ich meinem Leben vor mehreren Jahren eine neue Wendung. Eine einschneidende Erfahrung, die eigene Heilung von Herz-Rhythmusstörungen durch Sport und gesunde Ernährung, hat mich motiviert, verschiedene Seminare zur Gesundheits- und Ernährungsberatung zu durchlaufen.
Ich wollte wissen, was wichtig ist, um gesund und fit zu bleiben. Schließlich absolvierte ich erfolgreich das staatlich zugelassene Fernstudium zur Präventologin. Bei dieser Fortbildung liegt der Fokus außer auf Bewegung und Ernährung auch auf der psychosozialen Gesundheit. Zusatzausbildungen zur Trainerin für Gesundheit und Lebenskompetenz, Burnout-Beraterin, Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK) und Trainerin für Angewandte Improvisation ZAI® schlossen sich an.
In Seminaren und auch autodidaktisch bilde ich mich ständig weiter, um neue Methoden zur Entspannung kennenzulernen und um aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse bei meiner Arbeit zu berücksichtigen.
In den verschiedenen Fortbildungen habe auch ich gelernt zu spüren, was mir wirklich wichtig ist und was mir gut tut. Das hält mich selbst gesund und das kann ich gut auch anderen vermitteln.
Meine Auftraggeber sind Unternehmen, Behörden, Institutionen sowie kommunale und konfessionelle Bildungsträger.
Privat entspanne ich u.a. mit Lesen, Wandern, Qigong und beim wertschätzenden Austausch mit Familienmitgliedern und Freunden.
