Mehr Lebensqualität durch Momente der Entspannung
Entspannung ist ein wichtiger Eckpfeiler zur Erhaltung der Gesundheit. Die heutige Zeit ist schnelllebiger geworden. Viele Menschen empfinden dies als hektisch und stressig. Als Ausgleich dazu sind Momente des „Innehaltens und Abschaltens“ sehr wichtig.
Nur wann und wie? Diese Frage stellen sich viele Berufstätige. Zeit ist knapp und wertvoll geworden. Sich dann einfach hinzusetzen und nichts zu tun…fast undenkbar. Der Stress hat uns fest im Griff…